肚子有赘肉怎么减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近这阵子发现我的肚子上出现了赘肉，穿衣服比较难看，想要减下去，肚子有赘肉怎么减下去？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子有赘肉减下去可以坚持每天做运动，比如每天坚持做仰卧起坐或者是俯卧撑，能够起到燃烧脂肪的作用，同时还需要配合规律饮食，不能吃脂肪含量比较高的食物，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果。如果想要快速减肥，也可以到当地正规医院通过抽脂手术，抽脂手术的安全性比较高，对局部创伤非常小，恢复也很快，还能达到快速减肥的目的。
2022-06-22