青汁怎么喝减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我在运动减肥之后效果不太理想，和朋友在一起聊天时听说喝青汁可以减肥，青汁怎么喝减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
青汁对于减肥有一定的辅助效果。青汁能够促进肠胃的消化，有助于排出体内的毒素，具有一定的减肥效果。可以在每天睡觉前喝一杯有利于减肥效果。但是还应该合理的控制饮食，吃一些有助于消化的食物，并且加强体育运动，通过科学的方法达到减肥效果。如果想要快速达到减肥效果，可以通过医美手术进行治疗如利用抽脂手术或者吸脂手术，手术操作简单，创伤小，一般不会留有疤痕。
2022-06-22