腰上赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
81325人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 平时不怎么活动，导致我的腰部赘肉是越来越多了，简直就快要变成水桶腰了，那么这些腰部的赘肉要怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腰上肉肉比较多，当然是需要通过运动了，比如说多做一些腰部的运动，或者说是转呼啦圈，这种方法是最好的，在吃完饭之后休息一段时间，就可以多转一转呼啦圈，有利于这部分的血液循环以及脂肪的燃烧，慢慢的就能够瘦下来。
2022-06-22