21天断糖断主食减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材有些胖，每次在买衣服的时候让我觉得有些自卑，听说21天半糖断食可以减肥，想知道21天断糖断主食减肥法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
21天断糖断主食通常是能达到减肥效果的。但长期的不吃主食会使身体出现营养不良严重也会导致身体出现其他的疾病，所以减肥一般不要盲目的节食。身材肥胖确实会让人有些自卑，可以到医院通过吸脂手术来进行改善，吸脂是通过在身体做一个切口，然后使用细针将多余的脂肪吸出体外，从而可以让身体变瘦，在术后要做好局部的护理。
2022-06-22