吃苦瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 49岁 ) 我感觉腿部以及腹部的脂肪特别的多，想要多吃一些生瓜来达到快速减肥的目的，吃苦瓜能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苦瓜减肥起到辅助性的效果，但是不要单纯的依靠苦瓜减肥。苦瓜属于一种低热量、低脂肪的食品，在吃了以后有效的加速肠道的蠕动，增加饱腹感，减少高热量的食物摄入，如果脂肪堆积过多的时候，一般是可以选择埋线减肥，对脂肪多的部位埋入蛋白线，能够起到温和性刺激的作用，可以使脂肪颗粒分解随着代谢排出体外，要长时间埋入才能达到理想效果。
2022-06-22