最快的瘦身方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 普通上班族一枚，平时上班完已经很累，但是想要减肥，想知道，最快的瘦身方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果是自身脂肪堆积的问题较严重，可以考虑抽脂手术，手术通过皮肤小切口吸出身体里过多的脂肪，不会增加脂肪细胞的数量，这样维持的时间也比较长久，能够最快瘦身。平时的饮食清淡不油腻，少吃太过于油腻高油高盐高糖的食物，防止脂肪细胞的体积增大，不吃海鲜及辛辣食物，热量负平衡，平衡膳食，建立良好的生活方式生活习惯。
2022-06-22