瑜伽能减肚子赘肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
30821人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 肚子上面的赘肉有明显增多的症状，我只要通过瑜伽，减肚子上面的赘肉。瑜伽能减肚子赘肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽一般情况下可以减肚子赘肉。瑜伽也属于比较常见的锻炼方式，帮助全身的脂肪尽快燃烧掉，达到比较好瘦肚子效果，让小肚子更平整。肚子上面的肉比较多，也可以到医美机构，通过溶脂针剂注射注射溶脂针之后，可以帮助脂肪组织溶解。平时在生活当中也要积极参加体育锻炼，可以通过跑步或者是游泳等方式健身，也能达到比较好的控制体重的效果。
2022-06-22