肚子肥胖怎么减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我一直在暴饮暴食，没有做体育运动，导致肚子上出现了脂肪堆积的现象，想要减肥，肚子肥胖怎么减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子肥胖想要减肥可以做吸脂手术，吸脂之前需要做消毒工作，然后在肚子部位做一个小的切口，通过负压引力将里面多余脂肪组织抽取出来，快速达到减肥和瘦肚子效果。在减肥期间还需要养成良好的饮食习惯，饮食上可以适当吃富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，避免吃高热量和高脂肪食物。另外还要保持积极的体育锻炼，每天要坚持一小时运动。
2022-06-22