减肥能吃腐乳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近我吃东西吃的有些多，而且发现了自己肚子上肉越来越多，腿上肉也越来越多，感觉特别的明显，我很自卑，减肥能吃腐乳吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃腐乳，腐乳里面有大量的营养，但是不要吃得太多，吃得太多也有可能会导致减肥的失败，减肥最好是通过运动的方法，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要积累的，最好是做一下瑜伽，而且一定要多吃一些绿色的蔬菜和水果，促进一下排泄。
2022-06-22