减肥瓶颈期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
79381人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 由于过于肥胖，一直在坚持减肥，但是每次都会造成反弹，导致现在处于减肥瓶颈期，所以想咨询一下，减肥瓶颈期怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥瓶颈期最好就是得坚持进行减肥，才可以达到瘦身的效果。本身过于肥胖，大部分是因为经常暴饮暴食，以及吃过多脂肪含量过高的食物，而造成的肥胖，利用减肥的方式，才可以达到瘦身的作用。并且，在没完全恢复时，多注意饮食方面清淡些，不要吃些油腻性的食物，这样子针对于减肥后的恢复来说，才可以达到好的改善作用的。
2022-06-22