胸太大怎么瘦胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 单位有一个女同事，胸部特别的大，为此特别的自卑，马上要到夏天了，同事特别想改善自己请问胸太大怎么瘦胸呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胸部太大可以通过运动的方式来进行瘦胸。可以将胸部裹一层保鲜膜，然后每天坚持慢跑20分钟，可以让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳或者是骑单车，这样坚持三个月左右，胸部的脂肪就会慢慢的减掉一半，而且这种也是非常有效的减胸的方法。也可以通过做仰卧起坐的方式来进行改善，这种也是可以提升肌肉的结实度，有效的消除速度的。
2022-06-22