胯大腿粗怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 19岁 ) 今天看到一本小说里面讲女性跨大好生孩子，当时把我气的，因为我就是那一种跨大腿粗的，即使别的地方一点也不胖，但是这两个部位让我看起来非常的壮，怎么减这两个部位？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你离椅子太近或太远，腿会弯曲太多或太少，这不会达到效果，甚至会伤害腿部肌肉。把手放在腰上，伸直上身伸展双腿。弯曲时，中心必须放在前脚，不要忘记保持直角。打5-10轮，一次打2-3轮。确定跨坐在椅子上的脚的位置，将单只脚放在椅子上，并与弯曲的小腿成直角站立。
2022-06-22