耳贴减肥应该贴在哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近看到一种新奇的减肥方法，说耳朵上有很多穴位，在相应穴位上贴上固定耳贴就能减肥，想要试试，请问耳贴减肥应该贴在哪里？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
耳贴减肥可以选择交感、肌点、内分泌、皮质下等穴位，它们起到减少脂肪积存，促进脂肪分解的作用。耳贴减肥是中医减肥方法之一，确实可以起到一定的减肥作用，但也不能过分迷信其效果，应当在采用这一方式的同时结合适当的节食和运动。增加锻炼，合理饮食，例如平时多吃豆类、燕麦等富含纤维素的食物，既可以延缓碳水物的消化速度，减少摄入热量，又可以增加饱腹感。多管齐下，才能达到最佳瘦身效果。
2022-06-22