一天三顿吃什么可以最快减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 48岁 ) 最近我想要通过饮食的方式来达到减肥的效果，要控制好一日三餐，一天三顿吃什么可以最快减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一天三顿吃一些富含蛋白质和维生素的食物可以最快减肥。但是通过调整饮食的方式来减肥瘦身，只可以起到辅助改善的效果，而如果想要快速瘦身改善，最好是通过抽脂手术的方式，来将身体内多余的脂肪通过真空负压的方式，并配合使用吸脂仪器抽吸出来，这样才可以达到快速瘦身和改善外观的效果。在抽脂手术改善后，为了避免皮肤出现松弛的情况，还要坚持穿塑身衣。
2022-06-22