走路能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 45岁 ) 因为爱吃零食，导致身材过于肥胖，不太好看，想通过走路来进行减肥，那么，走路能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过走路来进行减肥，也是有一定的辅助作用的，可以帮助身体消耗多余的脂肪，但是对于减肥来说，效果不太明显。要想安全有效地减肥，建议可以采用微整形抽脂的方式，将身体过多的脂肪吸取出来，达到有效减肥瘦身的作用。同时，利用抽脂进行减肥后，平时多注意饮食清淡些，不宜吃些油腻性的食物，对于抽脂减肥后的恢复来说，才不会造成反弹。
2022-06-22