晚饭吃水果能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近我发现我的身体越来越肥胖了，今天和朋友聊天的时候，朋友说晚饭吃水果可以减肥，晚饭吃水果能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭吃水果具有一定的减肥作用，但是一定要适量吃水果，不可以大量吃水果，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。减肥也可以通过吸脂手术来减肥，吸脂手术是一种特别安全的减肥方法，在减肥的同时，不用刻意的控制饮食，也不用大量的运动身体。吸脂手术以后要注意多吃富含维生素的食物，可以加快手术的恢复期。要注意多休息。
2022-06-22