不吃肉能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 从一个星期前开始停止使用任何肉食的食物，打算通过这种方法来进行减肥，请问不吃肉能瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
患者不吃肉是能够变瘦的，肉类当中一般含有一定程度的脂肪和大量的蛋白质，是人体重要的热量来源，如果减少肉类食物的摄入，并且每天食用低热量的食物，可以大量的消耗患者体内多余的脂肪，可以逐渐使患者身体重量减轻。
2022-06-22