瘦腿最有效的动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我平时坐的比较多，导致我的腿部脂肪过多，我想通过瘦腿的动作来改善，瘦腿最有效的动作有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿最有效的动作可以通过高抬腿，或者靠墙下蹲90度动作，都可以使腿部的脂肪燃烧来达到瘦腿的效果。使用运动或者局部动作瘦腿可能要很久才可以见效。瘦腿也可以通过吸脂的方法，目前吸脂主要是针对局部脂肪较多的腿部，使用仪器进行抽出，可以有效的把局部的脂肪吸出溶解，脂肪减少就会达到瘦腿的效果，对局部的创伤比较小。
2022-06-22