喝香蕉牛奶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 现在关于减肥的方法特别的多，但是我一直没有找到合适的方法，也没有减肥成功过，喝香蕉牛奶能减肥吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
如果是想要减肥的话，其实减肥的方法还是比较多的，减肥最科学的方法就是运动，再加上食疗，如果是想要使用香蕉和牛奶来减肥的话，那么也是可以的，在饮食上就可以多吃一些香蕉，这样可以促进排便，而且也有利于减肥，晚上睡觉的时候也可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。
2022-05-16