百香果怎么吃减肥效果最佳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
44517人阅读
问题描述：( 女, 33岁 ) 网上特别流行吃百香果减肥，我身体也比较肥胖，脂肪比较多，我想知道百香果怎么吃减肥效果最佳？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在百香果中加入蜂蜜，酸奶或者益力多等制作成果汁，不但口感佳还能起到减肥的效果。百香果能够帮助人体消化，利于身体养颜排毒，但要控制好食用量，避免导致肠胃过于刺激引起不适。平时也要多多注意饮食的清淡，少食用高热量的食物。如果肥胖过于严重，可以通过抽脂的手术来进行减脂。保持好健康的饮食习惯，每日坚持运动，身材也会随之越来越好。
2022-06-22