刮痧减肥的正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 过多的摄入含脂肪较高的食物，导致我的身材出现了严重的肥胖症状，想要通过刮痧的方法减肥，刮痧减肥的正确方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
刮痧减肥的正确方法大多数需要刮痧人体的风湿穴和足三里穴，同时还需要刮痧腹部天枢穴，有利于加快体内新陈代谢和促进血液循环加速，可以加快积累的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦身的效果。刮痧减肥期间还需要结合合理膳食，避免吃油腻煎炸类的食物，防止减肥的效果受到感染。平时饮食要以清淡和粗纤维为主，防止体内脂肪和热量生成。
2022-06-22