肚子胖怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我看起来非常纤细，但其实肚子上的肉特别多。想知道有什么方法可以有效的去掉肚子上的赘肉呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
按照正常的减肥方法。减肥运动是消耗体脂肪。他没有专注于身体的一部分来减肥。所以，只要合理控制饮食，加强体育锻炼即可。通常在饮食中必须少吃那些高热量，高蛋白，高脂肪，高胆固醇的食物，如果有零食的习惯，你也建议少吃零食。
2022-06-22