玉米热量高为什么还减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我听说可以通过食用玉米来达到减肥的效果，但是玉米的热量比较高，玉米热量高为什么还减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米所含的热量并不高，而且里面含有丰富的膳食纤维和维生素，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，还能够达到增加饱腹感的效果，所以是可以减肥的。但如果自身的体型比较肥胖，可以通过液态冷冻溶脂的方法改善，也可以通过抽脂手术或者是埋线减肥法调整，这几种方法都能够达到快速改善体型肥胖或者是身材比例的效果。平时还需要多注意休息，保证充足的睡眠。
2022-06-22