怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我现在正在上大三，学习压力很重，出现了暴饮暴食，体重增长的很快，看得很臃肿，怎样减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过改善日常的饮食和适量的做一些运动来达到减肥的作用，不过改善饮食和日常的习惯是比较难以坚持的，需要一个漫长的过程才能达到理想的减肥效果。如果由于工作原因没有时间做运动，可以采取抽脂的方式来快速达到减去局部多余的脂肪，抽脂是现在最常见的一种瘦身方式，在做完抽脂后恢复的比较快，还不容易产生反弹。
2022-06-22