男生如何变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 29岁 ) 我老公特别的胖，而且穿什么衣服都不好看，但是不知道让他如何变瘦，所以请问，男生应该如何变瘦呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男生想要变瘦，可以通过饮食、运动、手术等方面进行改善。当出现肥胖时，可以多吃一些绿色的蔬菜进行改善，及时补充优质蛋白，少吃高脂肪、高油腻的食物，也要严格控制体内盐分的摄入量，以免使肥胖的程度进一步加重。在调整饮食的同时，也可以适当进行跑步、游泳、打羽毛球等运动进行辅助减肥。如果不想通过饮食和运动进行减肥，也可以进行抽脂手术改善。
2022-06-22