脖子怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
24045人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 我姐姐今年30岁了，她说最近感觉自己胖了，脖子也特别的粗，请问怎么样才能把脖子瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脖子粗主要是因为肥胖导致的脖子局部脂肪过多和颈部肌肉松弛，要使脖子瘦下来有几个方面，主要是通过减肥来减少颈部脂肪的堆积，使脖子瘦下来，还有就是通过吸脂或者药物注射等方法使脖子瘦下来。平时要特别注意控制饮食量，调整饮食结构，多吃低脂，低糖，热量小的食物，尽量少食高志，热量大的食物，减少热量的摄入，并加强运动锻炼，使身体包括颈部脂肪转化成热量，达到瘦脖子的目的。
2022-06-22