做俯卧撑能减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我是一名办公一族，需要长时间的坐在办公室，就是因为如此出现了明显的小肚腩现象，现在也想要剪掉，做俯卧撑能减肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当做俯卧撑减肥时，他们也塑造了完美的身体。减肥后，身体非常强壮和英俊。经常做俯卧撑的女孩胸部也很紧，不会放松和下垂。因此，不喜欢去健身房的女孩非常擅长做俯卧撑。经过一段时间的练习，他们很容易做到。的确，俯卧撑可以减轻体重，但也有运动的标准要求。做正确的事情是好事。让我们学习如何做俯卧撑：先做热身运动。例如，抬腿、伸展和跳跃都是很好的动作。
2022-06-22