吃生花生减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近由于我食欲特别好的原因，我的身体出现了严重的发胖，而且体重一路飙升，所以我就想吃花生进行减肥，吃生花生减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃花生吃不可以减肥的，因为花生含有大量的油脂，如果食用花生的话，很容易影响到减肥的效果，而且还会产生脂肪的堆积，所以在减肥期间尽量不要吃花生，可以多吃一些有助于减肥的蔬菜水果，还要多做一些有助于减肥的运动，比如慢跑，快走，骑单车等等。
2022-06-22