如何快速有效的减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我平时不爱做运动，最近发现体重增加越来越严重，想要快速减肥来改善体型，如何快速有效的减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速有效的减肥最好选择抽脂手术，或者是改善饮食和运动效果都比较好。出现体重增加最好多做一些跑步或者是跳绳运动，可以加快体液体内脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，身体肥胖比较严重在影响身体健康和美观，需要通过负压或者是超声波振动来进行治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身作用。在减肥瘦身期间还需要调整饮食，最好不要吃油炸食品或者是高热量食物。
2022-06-22