小女孩太胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我现在正在上学期间，但是我的身材特别的肥胖，一直想要减肥，都没有得到明显的效果，小女孩太胖怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小女孩太胖可以通过控制饮食或者是加强体育锻炼减肥，也可以等到成年之后做激光溶脂。肥胖可能是经常性吃一些高热量、高脂肪的食物导致的，平时可以多吃一些营养丰富的水果蔬菜以及粗纤维的食物，减少油腻的食物摄入，也可以坚持跑步或者骑单车，等长期的坚持能够瘦身。如果成年之后还比较肥胖可以做激光溶脂，能够达到较理想的瘦身效果。
2022-06-22