减肥期间能吃排骨吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的身体比较肥胖，我在通过运动的方法来减肥，可是现在特别想吃排骨，减肥期间能吃排骨吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间能吃排骨。但是不宜吃的过多，可以适量吃排骨，主要是因为在减肥期间体内的能量消耗比较大，而排骨内富含丰富的蛋白质，适量的吃排骨，可以补充体内所需要的能量，有利于增加自身的免疫力，但是吃得过多会影响减肥的效果，因此，可以适量的吃排骨。在减肥期间最好吃比较清淡、容易消化的食物，必要的时候可以通过医美整形的方法进行改善。
2022-06-22