酵素什么时候喝减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这段时间我的体重明显上升，想要吃点酵素来进行减肥，达到瘦身的效果。酵素什么时候喝减肥效果最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般在饭前半个小时。也可以在饭后进行饮用，可以让胃部有饱腹感，能减少食物的摄入，达到减肥目的。需要选择科学的方式来进行减肥，一般不会引起反弹，也不会产生副作用，要积极参加体育锻炼，能燃烧体内脂肪，同时不要吃高胆固醇和油腻的食物，可能就会导致脂肪的堆积，引起减肥失败。
2022-06-22