跑步可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近我感觉我的身体越来越肥胖了，我听朋友说跑步可以减肥，于是我特别想尝试，跑步可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步是具有一定减肥作用的，但是需要长期坚持跑步才有明显瘦身效果。想要快速减肥也可以通过抽脂手术来减肥，抽脂手术可以在短时间内快速达到瘦身的作用，并且不用刻意的控制饮食，也不用大量的运动身体。抽脂手术具有一定的安全性，不会给身体带来太大的副作用，做完抽脂减肥手术以后，要注意多休息，避免做激烈的运动，要多喝温开水。
2022-06-22