怎样才能减掉肚子上的赘肉和脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 现在我洗澡的时候都不敢去公共的浴池，因为身上的肥肉比较多，特别是肚子上，怎样才能减掉肚子上的赘肉和脂肪？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减掉肚子上的赘肉和脂肪常见的方法是吸脂手术，在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方法抽取出局部的大量多余脂肪组织，可以迅速减掉肚子上面的赘肉跟脂肪，看到明显的效果。如果想要维持更久时间，就应该采取正确科学的后期护理，控制食物的总热量，多吃纤维丰富的食物，增加饱腹感，减少其他热量食物。还应该多做活动，促进脂肪燃烧。
2022-06-22