爬山能减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
53501人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 我现在有点肚子大，每天都感觉挺费劲的，我家附近有座小山，天天爬山能把肚子减下去么？
医生回答(1)
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
首先运动本身就是可以强身健体的，每年保持有规律的运动肯定是在某种程度上可以塑形的。爬山可以进行腿部和腰部的整体运动，是减小肚子的一个好方法。但是这个过程是一个长期的，需要循序渐进的，不可能一下子就达到理想效果。
2023-02-02