肌肉酸痛是在减脂肪吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这段时间发现我出现了肥胖的现象，经常锻炼，但是在锻炼以后出现了肌肉酸痛的现象，怀疑是在减脂肪，肌肉酸痛是在减脂肪吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肌肉酸痛不是在减脂肪，只是由于分泌乳酸导致。如果长时间不做运动的话，在轻微运动或者提重物就会引起肌肉酸痛的现象，并不是脂肪减少的症状，想要是体内的脂肪数量减少，需要长时间的坚持运动，在刚开始运动的时候减掉的只是水分，需要长时间坚持才能去除体内的脂肪。想要快速使体内的脂肪数量减少的话，也可以选择射频溶脂的方式做治疗。
2022-06-22