如何增肥最快最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 可能是因为最近身体不舒服的原因导致身材消瘦的特别严重，非常的难看，穿衣服撑不起来如何增肥，最快最有效的方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速让身体变胖，可以在平常生活中多吃一些高蛋白的食物，也可以多吃一些高热量高脂肪的碳水化合物等。可以在平常的生活中少食多餐，才可以有效的达到增肥的效果，千万不要暴饮暴食，如果暴饮暴食很可能会影响肠胃消化，严重情况会出现便秘以及肠胃内拥堵的症状，如果是局部出现比较偏瘦的现象，可以通过脂肪填充或蛋白质注射的方式缓解。
2022-06-22