减肥可以吃豆腐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 觉得自己的身体特别的肥胖，所以正在减肥，早上做早餐的时候，老公给买了一些豆腐，减肥可以吃豆腐吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃豆腐。豆腐富含丰富的营养物质，能够补充身体所需要的钙物质，还可以加强胃肠道的蠕动，促进皮肤里面快速的排出毒素，减肥期间饮食要营养均衡，不可以食用辛辣刺激和油炸类的食物，减少总热量的收入，才能达到减肥效果，平时也需要加强体育锻炼，能燃烧体内的脂肪。也可以到正规的医美机构，通过吸脂手术的方法达到减肥目的。
2022-06-22