苏打水可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 这段时间我的体型出现明显的肥胖，朋友说可以通过喝苏打水来达到减肥的效果，苏打水可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苏打水一般不能起到减肥的效果。苏打水里面含有多种微量元素在平时适当的喝一些打苏打水里面含有多种微量元素，在平时适当的喝一些苏打水能够调节身体的新陈代谢，还可以起到延缓皮肤衰老的作用。苏打水的好处虽然多但是不能长期大量的喝，如果长期大量的喝可能会导致患者出现骨质疏松，想要减肥的患者在平时要合理的控制饮食。
2022-06-22