辟谷减肥有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我觉得我现在比较胖想要减肥，在一起聊天的时候，朋友告诉我辟谷可以减肥，辟谷减肥有效吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥是一种错误的减肥方法，对身体是非常有害的，会影响身体的机制，造成内分泌紊乱等一些疾病，想要减肥要找到合理的减肥方法，通常可以采取加强身体锻炼，燃烧体内脂肪，控制合理饮食，不要食用高糖高热量的食物来进行减肥，也可以通过抽脂手术的方法进行减肥，抽脂手术是利用负压技术，把身体的多余脂肪组织吸附出去，从而达到减肥的效果。
2022-06-22