蜂蜜减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我大学快毕业了，马上要找工作了，但是我担心面试的时候因为胖不要我。所以我想着减肥，蜂蜜减肥可以吃吗？不会发胖吧。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以适当喝蜂蜜,喝的时间通常是选择在早晨空腹或吃早饭之前。减肥期间可以吃蜂蜜，首先,因为蜂蜜含有大量纤维素,能促进人类肠蠕动,帮助人体解毒排便,减少因肥胖引起的体内毒素积聚。此外，蜂蜜还含有大量的微量元素和人体必需的氨基酸，有助于加速人体的新陈代谢。人体热量的消耗会随着新陈代谢的加快而加快，这对人体减肥有积极的作用。然而，需要注意的是，在减肥过程中喝蜂蜜一定要适量。过量饮用蜂蜜容易造成摄入热量过多升高，导致肥胖现象。
2022-06-22