180斤的胖子怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这段时间我一直有吃夜宵的习惯导致体重出现了增长，测量后是180斤，180斤的胖子怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
180斤的胖子选择抽脂手术或者是运动方式减肥，还需要在饮食上减少高热量以及高脂肪食物摄入，必要情况下，通过光纤溶脂或者是酷塑冷冻减肥法治疗。通过抽脂手术，主要是采取真空负压原理，帮助脂肪抽出，可以起到瘦身效果，如果是全身性肥胖，需要通过运动以及饮食双结合。坚持两个月可以看到明显瘦身效果，避免长期节食减肥。
2022-06-22