喝醋减肥的正确方法晚上用醋暴瘦38斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 自从生完孩子以后，我的体重就一直在增长，今天从一本杂志上看到喝醋可以起到减肥效果，喝醋减肥的正确方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
适当喝一些素，虽然可以促进食物消化，具有利尿消肿的作用，但是对于减肥效果相对来说较小，同时对于脂肪减少基本上没有帮助，而对于患有胃炎、胃溃疡的患者食用太多醋，还可能会导致症状加重。想要减肥可以通过运动和饮食改善，比如饮食以清淡为主，适当吃一些新鲜蔬菜水果，另外还要增加体育锻炼。
2022-06-22