小腹怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 感觉自己小腹的位置肉肉特别多，就像是出现了游泳圈一般，那么小腹应该怎样才能够瘦下来呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以选择通过运动的方式运动，减肥是比较有效的，像是如果专门针对小腹位置减肥，可以做仰卧起坐俯卧撑之类的，还有就是转呼啦圈，这些都是比较有效果的，也可以在饮食方面注意控制一下，多吃一些低热量低脂肪的食物会比较好一些。
2022-06-22