甲减怎样快速有效减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我现在患上了甲减疾病，但是身体比较肥胖，想要快速的达到减肥的效果，甲减怎样快速有效减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
甲减一般来说可以通过运动的方式，如慢跑、练瑜伽以及打太极，有助于促进体内的新陈代谢，可以起到减肥的效果。还可以通过饮食的方式，如香蕉、火龙果以及青菜，有助于促进肠胃蠕动，并且有助于消化，可以起到减肥的作用。但是在减肥期间要避免吃高糖分、高脂肪以及高热量的食物，有可能会出现反弹的现象，从而不利于减肥。
2022-06-22