怎么运动瘦肚子和腰上赘肉最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我的肚子特别的胖，尤其是腰上的赘肉特别的多，想快速的瘦身，怎么运动瘦肚子和腰上赘肉最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过跑步的方式是可以瘦肚子和腰上赘肉的。但是如果想要快速的瘦肚子和赘肉是可以进行吸脂手术，吸脂手术主要是利用负压的原理，将部位多余的脂肪抽出体外，达到短时间内瘦身的效果。但是吸脂手术后部位会出现肿胀疼痛的情况，一般需要2-3周左右的恢复期，所以在恢复期间，避免吃一些辛辣刺激性的食物，注意饮食的清淡。
2022-06-22