虚胖湿气重的人怎么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近这段时间我的身体特别肥胖，别人说是虚胖湿气还重，但是我想要减肥，虚胖湿气重的人怎么减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
虚胖湿气重的人可以采用艾灸或者是拔火罐的方法减肥最快，艾灸和拔火罐可以促进人体的血液循环，将身体内的湿气排出，从而起到瘦身的作用。减肥期间要养成良好的饮食习惯，不要暴食暴饮，也不要吃高脂肪、高蛋白质以及高油脂的食物，要多喝温开水，不要喝碳酸饮料和咖啡，要养成早起早睡的习惯，还可以适当的做些体育锻炼，可以转动呼啦圈或者是游泳、慢跑来锻炼，可以达到减肥的效果。
2022-06-22