女人减肥先瘦哪个部位
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我因为身体比较肥胖，在最近一段时间在减肥，所以想了解一下，女人减肥先瘦哪个部位？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人减肥会先瘦腰部和腹部，因为腰部和腹部容易堆积的脂肪比较多，所以在减肥的时候也特别容易变瘦。在减肥期间，要养成良好的生活习惯，饭后不要立马躺下，要适量的去运动，比如慢跑、跳绳、转呼啦圈、仰卧起坐、做俯卧撑等，同时饮食方面也不要暴饮暴食，更不要吃一些过于油腻或者过甜、过咸的食物，可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。
2022-06-22