游泳减肥的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
19107人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 我的身体比较肥胖，影响到肢体的美观度，想通过游泳的方式达到减肥的效果，游泳减肥的最佳时间？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
游泳减肥的最佳时间可以在中午，也可以在下午。通过游泳的方式可以锻炼全身，从而能促进身体的脂肪燃烧，有利于减肥，但是这种方式还需要结合日常的饮食调整，才能达到一定的效果，如果想达到比较好的减肥目的，可以通过抽脂手术的方式或者选择射频溶脂的方式。通过射频溶脂后能促进脂肪的溶解和代谢，达到减肥的作用和效果。
2022-06-22