节食减肥反弹怎样调整瘦回去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我从小是婴儿肥，导致我穿衣服特别难看，就想减肥，通过节食减了一部分，但是又反弹了，节食减肥反弹怎样调整瘦回去？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食减肥反弹可以通过运动的方法瘦回去，通常节食后出现了反弹，可能是因为饮食不注意导致营养吸收过旺，使身体得到反弹的情况，可以通过有氧的运动来改善，也可以通过局部的抽脂手术来改善，抽脂利用的是局部负压条件，把局部的脂肪抽出，可以使局部的脂肪逐渐减少来使体重减轻，并且抽脂后的反弹率还很低，抽脂后的皮肤也要注意局部的清洁，短时间内不要吃辛辣刺激的食物。
2022-06-22